Willkommen
Wenn Menschen nach einer Psychotherapie oder psychologischen Beratung suchen, sind sie oft bereits seit längerer Zeit belastet, haben Schwierigkeiten im Alltag und wissen nicht mehr weiter. Eine professionelle Unterstützung kann helfen, Klarheit und Orientierung zu finden, positive Veränderungen im Leben vorzunehmen und wieder Freude und Leichtigkeit zu erfahren.
In meiner Privatpraxis in der Lübecker Altstadt stehen Ihnen freie Therapieplätze auch ohne monatelange Wartezeiten zur Verfügung. Als Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie in fachlich und wissenschaftlich fundierter Weise, Ihren ganz eigenen und für Sie passenden Weg zu finden. Ich arbeite ganzheitlich und kombiniere Methoden aus verschiedenen Therapieansätzen, um Sie bestmöglich individuell zu unterstützen.
Meine Haltung ist traumasensibel, gendersensibel und kultursensibel, und ich berücksichtige besondere Voraussetzungen wie Hochsensibilität, Hochbegabung, Asperger Autismus, ADHS und andere Formen der Neurodiversität.
Die psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis zieht keinen Diagnoseeintrag in Ihrer Krankenakte nach sich, was für eine geplante Verbeamtung oder einen Versicherungsabschluss relevant sein kann.
Warum ganzheitlich?
Ein Mensch lässt sich nur in der Gesamtheit seiner persönlichen Eigenarten und seiner Lebenswirklichkeit verstehen. Dazu gehören seine Gedanken und Gefühle, Wünsche und Ziele, Werte und Überzeugungen, aber auch der Körper, Verhalten und Gewohnheiten, die persönliche Lebensgeschichte, das soziale Umfeld, der kulturelle Hintergrund und der situative Kontext.
Der ganzheitliche Ansatz berücksichtigt die verschiedenen Ebenen und Bereiche des menschlichen Daseins und sieht den individuellen Menschen und seine innere Welt in ihrer Einzigartigkeit und Kostbarkeit. Er kombiniert Wissen und Methoden aus Psychologie, Psychosomatik, Therapie und Coaching, um optimal auf die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen einzugehen. Er bezieht auch Erkenntnisse aus der modernen Neurowissenschaft, aus der Philosophie und den Weisheitstraditionen mit ein - denn einerseits ist unser Erleben bedingt durch die Funktionsweise von Gehirn und Nervensystem, andererseits lässt sich das Wesen des Menschen ohne die Kenntnis seiner existentiellen und spirituellen Dimensionen nicht wirklich erfassen.
Anwendungsbereiche
In welchen Lebenssituationen kann eine professionelle Unterstützung helfen? Im Folgenden finden Sie eine kurze Übersicht über mögliche Themenfelder. In welcher Weise ich Sie am besten unterstützen kann, besprechen wir gerne in einem kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch.
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Angststörungen, Ängste, Phobien
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Sorgen und Grübeln
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Gedankenkreisen
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Panikattacken
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Zwangsstörungen
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Innere Unruhe
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Anspannung
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Niedergeschlagenheit, Erschöpfung
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Antriebslosigkeit, Energiemangel
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Depressionen, depressive Episoden
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Stress, Überlastung, Burnout
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Schlafstörungen, Essprobleme
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Abhängigkeit, Sucht
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Psychosomatische Symptome
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Chronische Schmerzen
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Lebenskrisen und Sinnkrisen
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Umgang mit Veränderungen
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Verlust, Krankheit, Tod
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Trauerbewältigung
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Beziehungsprobleme, Trennung
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Konflikte am Arbeitsplatz
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Einsamkeit
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Innere Leere, Gefühllosigkeit
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Stimmungsschwankungen
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Reizbarkeit, Irritierbarkeit
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Umgang mit Gefühlen wie Wut, Ärger, Traurigkeit, Verzweiflung, Kummer, Hoffnungslosigkeit
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Trauma, Posttraumatische Belastungsstörung
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Entwicklung- / Bindungstrauma
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Klärung und Orientierung
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Entscheidungsfindung
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Wunsch nach Veränderung
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Änderung von Gewohnheiten
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Selbstwert und Selbstbewusstsein
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Soziale Fähigkeiten und Kontakte
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Beziehungen, Freundschaften
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Persönliche Identität
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Achtsamkeit und Entspannung
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Innere Balance und Wohlbefinden
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Selbstfürsorge
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Beziehung zum eigenen Körper
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Spiritualität, Entwicklung
Kontaktieren Sie mich gerne!
Kontaktinformationen
Telefon
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